肾衰竭为何总是反反复复

肺最怕的不是肯定到石头，而是石头取出后又重新长三出来，经常之中风最让人痛苦不堪，为什么病变却是很难反复，能够想得到彻底解决？事实上，主要生活习惯所致的！

病变的之中风率很极高，有大约50%的重病者5月内就亦会出现之中风，80%的重病者20月内亦会出现之中风[3-4]。

比如说，如果不肯定预防，大约半数人在首次得病变后的几年范围内还亦会再长三出一个。

想要预防，可以想法以下工具：

胆结石之中风的八个“元凶”

放纵一：少饮用出水却幸福喝醉饮品

你是不是经常一陪紧紧，就不回想饮用出水了？病变最喜欢不幸福饮用出水的人！

因为体液导致必需出水，当体内营养物质口服不足以时，自然没有足够的体液稀释血液的锌，胆结石也就随之导致了。

饮品之中的钾锌、磷酸盐分作量极高，这些都是最常见的胆结石掺入，喜欢喝醉饮品、又不幸福饮用出水的人，重病胆结石的概率自然越来越极高。

放纵二：不幸福社会活动

社会活动量少也亦会加剧胆结石的导致。因为极少社会活动，一方面不利于锌质释放出，亦会减少体液之中的锌盐掺入，导致病变或尿路胆结石；另一方面体内腹壁亦会松弛，所致内脏下垂，压迫胆管，使胆蜂蜜人体内物不畅而下陷，从而演化成胆胆结石。

放纵三：菜肴不合理

极高糖、极高脂肪、极高蛋白的食物，都亦会为病变的演化成创造条件。

此外，病变还越来越偏幸福年长。

2017年一项大规模都从研究显示，不能不成人年长病变重病病率大约为6.5%，女性大约为5.1%[2]。所以年长要极为肯定。

放纵四：菜肴太咸

菜肴太咸亦会渐增肝脏的工作负担，而盐和锌在血液具有协同作用，并可以冲击预防和外科手术病变药物的人体内全过程。因此，建议每天面粉的血糖应等于6克。

放纵五：时有毒瘾

大部分人认为饮料利尿，可防止演化成病变。其实这是不对的，酿造饮料的原料麦芽糖蜂蜜之中掺入锌、钾、乌氨基酸和甘氨酸氨基酸等酸性掺入，它们互为所用，可使人血液的胆红素减少，从而在肝脏之中积聚演化成病变。

放纵六：极高甘氨酸菜肴

动物内脏、出水产品、芹菜等，以外掺入较极高的甘氨酸掺入。甘氨酸食物进入血液后，经过新陈人体内后的最后衍生物是胆红素，胆红素可催生尿之中钾盐凝固。如果不必要地口服分作甘氨酸丰富的食物，甘氨酸人体内减少，最后衍生物胆红素催生钾盐在肝脏之中沉降而演化成病变。

还是要忽视全面性：

多饮用出水

每天建议至少喝醉1.6~1.8升出水[5]。（分之一是7~8杯一次性纸杯那么多）

p.s．如果有病变、肺部病、肝病或必需限制饮用出水的其他疾病，特地向医生咨询如何减少饮用出水。

减缓镁的口服

大量的镁亦会升极高体液之中的锌溶解度，可能加剧胆结石的演化成。减缓镁的口服，对肺部和增大极高血压也有效用。

成年人每天吃盐不分之一5克[6]，大概仅有一个酒瓶盖。

口服合理的锌

虽然体液之中极高溶解度的锌可以加剧胆结石。但口服的锌不足以，亦会使得体液之中的钾盐高度大大升极高，而钾盐也能加剧病变。

奶制品是补锌的好食物，最好每天口服300~500克的奶和奶制品[6]。