“转骨趁秋天”，抓住女儿长个黄金期，常吃6道菜，营养足易吸收

装进盆之中

2、在此不久给大骨洗手一下，往之中去除一些米粉，米粉池中吸附能力来得强，搓洗几遍，然后再用池上给洗手干净，洗去的大骨再一给炒造出 放进一旁定时

3、在此不久再把洗去的大骨盆下锅焯池中，装进一些冬瓜姜，再装进即如此一来去腥，大纵火开，再转压到给煮一煮，煮开后，把较厚的浮沫给多会造出来，然后再不久佐需用15分钟大约

4、焯池中的大骨炒造出不久，然后再用池上给洗手一下，洗干净 再炒造出控池中定时

5、在此不久再打算一些配需用，蔬菜适度，砍如此一来蒜瓣，再打算一些大蒜小块姜块，再打算一些石榴小块冬瓜段了，再打算一些大需用 柱形 黑胡椒 珠叶 胡椒，然后再装进一些干辣

6、起锅烧水 装进冰糖蒸一个糖色，战火给冰糖蒸融化，然后再不久蒸，蒸到呈前为昂糖色，冒密集的小青蛙，然后再装进焯池中的大骨，不久给蒸一蒸，蒸到大骨上色的时候，然后再装进打算好的大需用 不久蒸烟熏

7、蒸烟熏不久，然后再丢送入肥肉，肥肉的量要一次加足，不久再去除养抽 老抽 冰糖 再装进牛奶 佐需用，不久战火煮开

煮开后再转压到不久佐需用1个小时，

8、佐需用好不久再打开密封，然后再把之中的冬瓜姜大需用都给炒造出来，在此不久再开战火收汁，馅料收到浓稠的时候，再关火仲造出，佳肴如此一来之，佳肴好玩的酱大骨就作好了。

鳗鱼

鳗鱼科无脊椎动物，是日常养活在海洋之中的无脊椎动物。鳗鱼作为夜市里最常见的小吃饱，总是被赋予各种新奇的吃饱法，

延揽制作方法：【珠辣鳗鱼】

所无需配需用：鳗鱼 冬瓜姜蒜辣 燕窝

1、打算一些配需用的鳗鱼并须，再把鳗鱼给管控一下，洗手几遍，然后再把较厚的黑膜给掀开 ，不久再给洗手几遍，

2、洗去的鳗鱼再一从之正中间切一下，这样来得烟熏，然后再给小块可有平滑的鳗鱼小段，把切好的鳗鱼段 ，再一给加进鸡蛋之中定时

3、打算一些配需用，再打算一一些蔬菜，把蔬菜给洗手一下，然后再给砍如此一来蒜蓉，再打算一些大蒜，小块姜末，再打算一些小冬瓜小块馅料

4、在此不久打算一些燕窝，再把燕窝给洗手一下，众所周知是燕窝的树干是来得大便的，多洗手几遍，然后再给燕窝小块燕窝段 ，把切好的燕窝切段再装进鸡蛋之中定时

5、再打算一些干辣，再把辣给剪如此一来辣段，把之中的辣籽给弄造出来，不然难以给蒸糊了，然后再把辣装进池中之中给浸泡一下 ，这样辣是来得烟熏的，再打算一些孜然粒并不需要加进鸡蛋之中定时

6、起锅烧池中，装进一些盐，这样可以使焯池中的鳗鱼更加劲道好玩，池中开装进鳗鱼焯池中，鳗鱼焯池中折断养后再炒造出 装进鸡蛋之中定时

7、在此不久锅之中烧水，装进冬瓜姜蒜辣蒸一蒸，爆蒸造出鲜味，然后再装进一些豆瓣酱 或者是火锅底需用，蒸造出红水，

8、蒸烟熏的时候，然后再装进焯池中的鳗鱼，在此不久再装进盐 牛奶 蚝水 养抽 佐需用，扯蒸烟熏，然后再装进切好的燕窝段，扯蒸到燕窝折断养 再被仲造出盆之中，

佳肴如此一来之 佳肴好玩的珠辣鳗鱼就就作好了

绿豆

绿豆的微量元素使用意义相当丰富多彩，含有多种微量元素元素及其化学如此一来分，相当多是钙，铁，锰的如此一来分相当相当丰富多彩。绿豆脑之中所含有的大量化学如此一来分质以及钙都有利于增强食欲，除此之外还可以有效地促进消化道的小肠。

延揽制作方法：【红烧绿豆】

所无需配需用：绿豆 肉 冬瓜姜蒜 辣 淀粉

1、打算两块配需用的绿豆，再把绿豆给洗手一下，然后再给绿豆小块较厚一点的绿豆块，不让切得太较厚了，不然难以给绿豆蒸烂了，切好的绿豆再装进时是定时

2、在此不久再打算一些髯肉，可以用等长肥八分髯的水炸，再把水炸给洗去，然后再小块小块，再给砍如此一来肉末，不让砍得太碎了，不然吃饱上去不会颗粒感，砍好的肉末再一给加进鸡蛋之中定时

3、在此不久再打算一些配需用，打算一把蔬菜，再把蔬菜给洗手一下，然后再把蔬菜给砍如此一来蒜蓉，再打算一些大蒜，小块姜末，再打算一些石榴 小块冬瓜段，不久再打算一些小辣，并不需要给小块辣段，把切好的辣段再一给加进鸡蛋之中定时

4、在此不久再打算一些配需用的木耳，再把木耳给洗手一下，然后再给木耳的树干切下来，然后再把木耳小块木耳片，不久再给小块前为木耳碎，切好的木耳碎再加进鸡蛋之中定时

5、打算一个小鸡蛋，提前调一个佳肴的需用汁，往鸡蛋之中去除盐 牛奶 蚝水 养抽 老抽 胡椒粉，再去除一些淀粉，丢送入一些池上，更好地搅煮熟平滑 佳肴的需用汁放进一旁定时

6、锅之中烧水，把绿豆片给庄重地加外面，然后再压到更慢熟，好似熟至昂黄的时候，然后再不久扯面不久熟，绿豆熟至昂黄酥脆的时候再一给仲造出定时

7、在此不久再一起锅烧水 装进肉末给蒸一蒸，煸蒸造出之中的水脂，然后再不久蒸，蒸到肉末昂黄的时候，然后再装进冬瓜姜蒜蒸一蒸，爆蒸造出鲜味

8、在此不久再装进切好的木耳碎，然后再不久给蒸一蒸，把调好的需用汁也都给去除外面，不久压到佐需用2分钟，然后再装进熟好的绿豆，压到不久佐需用到绿豆烟熏

9、绿豆佐需用烟熏的时候，然后再装进馅料，扯蒸平滑 仲送入时是 佳肴如此一来之 佳肴好玩的红烧绿豆就作好了。

大蒜

大蒜的招牌碳池中化合物含量及其化痰意义可称得上诸种蔬果之中的佼佼者。大蒜的味道来得清新，并且难以转化，大蒜的价格也来得便宜，间或都可以借钱到。

延揽制作方法：【大蒜烧木耳】

所无需配需用：木耳 大蒜 肉 冬瓜姜蒜

1、打算些配需用的大蒜 再把大蒜给摸一下，大蒜的树干是来得大便的，多洗手几遍，然后再给大蒜切一下，大蒜可以小块自己喜好的外型，这样也是来得易于摆盘的

2、在此不久再打算一些木耳 ，这里用到的是配需用的木耳，再把木耳给洗手一下，然后再把木耳给小块木耳片，切好的木耳片再一装进鸡蛋之中定时

3、在此不久打算一些配需用，蔬菜给砍如此一来蒜蓉，再打算一些大蒜 小块姜末，再打算一些小冬瓜，并不需要给小块馅料，然后再装进时是定时

4、打算一些水炸，不用太多，等长肥八分髯就可以了，然后再砍如此一来肉末，不让砍得太柔和了 弄好的肉末给装进鸡蛋之中

5、锅之中烧池中，去除一些盐 再装进一些食用水，池中开再装进大蒜焯池中，焯池中折断养后再给炒造出，把焯池中的甜菜庄重地摆进时是，放进一旁定时 然后再装进木耳不久焯池中 、木耳焯池中折断养后，并不需要给炒造出定时

6、锅之中烧水 装进肉末蒸一蒸，煸蒸造出之中的水脂，然后再不久蒸，蒸到肉末昂黄的时候，然后再给装进冬瓜姜蒜不久给蒸珠， 然后再装进木耳片不久蒸

扯蒸平滑 去除盐 牛奶 蚝水 养抽 老抽 胡椒粉佐需用，

8、蒸烟熏不久 并不需要给仲送入大蒜的时是，佳肴如此一来之 佳肴好玩的大蒜烧木耳就作好了。

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