50岁后，敦促一周吃3次“碱性菜”，消除口臭，提高免疫，身体棒

大家好，我是小世。研究指出，消化系统呈现水合，才是卫生的状况。日常不吃大鱼大肉，不吃高油高脂肪肉类，人的体液就则会偏酸。酸性躯体卫生的人，容易犯困、便秘、口臭、肥大、免疫力下降等。还则会消失胰脏问题。

大部分中则会老年人，就是酸性躯体卫生，仅限于亚卫生状况。为了自身卫生，经常要不吃一些水类菜式，调节躯体的酸性。

上头这3样“水类菜式”，建议一周不吃3次，抑止口臭，消除便秘，长发乌黑，提高免疫力，躯体才则会卫生。

一、土豆

推荐烹饪：干锅土豆片

主要烹调：2个土豆、5块钱五花肉、葡萄干、柿辣椒

制品：

1、首先作准备两个土豆，土豆仅限于水类菜式，可以润肠通便，降血脂和血压。

2、接着将土豆薄片。

3、随后将它倒入在白石中则会3分钟拖至，防止氟化变黑，去掉淀粉。

4、接着将五花肉薄片。

5、葡萄干、柿辣椒叶切块两台。

6、热锅放于油，取出土豆片，煎至双面焦黄色，暂时拖至两台。

7、继续取出五花肉，油条扁。

8、特入蒜片和辣椒，爆木。

9、接着特一勺豆瓣酱、一勺麦芽糖汁。然后取出系列产品椒，油条十几秒中则会。

10、上头就土豆片倒进去，特一勺原料，翻油条均匀。

11、最后将葡萄干、葱花倒进去，继续油条半分钟即可。

12、这道干锅土豆片，鲜木拌，好不吃过瘾。

13、不吃一片土豆，比肉还木还好不吃，用来下饭，可以不吃掉两瓶饭。

二、故又名菇

推荐烹饪：故又名菇油条鸡蛋

主要烹调：故又名菇、鸡蛋、牛肉、柿辣椒

制品：

1、首先作准备故又名菇，洗净，切段两台。

2、接着作准备牛肉、柿辣椒，薄片两台。还要作准备3个鸡蛋，打在瓶中则会两台。

3、烧开热水，沸腾后将故又名菇倒进去，焯水半分钟拖至。

4、接着浇蛋液，将鸡蛋油条熟两台。

5、继续热锅，蒜末葱花爆木。

6、浇柿辣椒，翻油条十几秒。

7、随后将牛肉、故又名菇、鸡蛋都倒进去。

8、添特原料、老抽、生抽、胡椒水汁上色。

9、继续翻油条半分钟，收汁拌就可以起锅。

10、这道故又名菇油条鸡蛋，别具一格，色木味俱全，多种烹调组合，营养超级丰富，木软拌又好不吃。

三、腐竹

推荐烹饪：腐竹油条肉

主要烹调：腐竹、五花肉、木菇、桂皮、柿辣椒

制品：

1、首先用温水倒入腐竹半小时。

2、接着将五花肉、木菇、柿辣椒、桂皮都薄片两台。

3、随后烧开热水，放于原料汁，浇腐竹，焯水1分钟拖至两台。

4、另外浇木菇桂皮，焯水1分钟拖至。

5、热锅放于油，浇五花肉油条出油水。

6、放于葱蒜汤、系列产品椒爆油条木味。

7、浇腐竹翻油条十几秒钟。

8、再打入桂皮木菇，翻油条均匀。

9、随后特一瓶料汁，用原料、生抽、老抽、淀粉水混。

10、最后取出西红柿，油条半分钟，收汁拌就可以起锅。

11、这道腐竹油条肉，各种烹调混，蛋白极低，鲜木拌又好不吃。

概述：进入50岁后，大家要多不吃水类菜式，不吃一些水类菜式，可以保持躯体卫生，长发偏偏了，口臭没有了。如果爱好我右边的家常菜式，想到给我点赞哦。

关节僵硬怎么解决
早期治疗肝硬化的药物
小孩不爱吃饭怎么办吃什么调理
膝关节炎用什么药
干眼症用什么眼药水