明日生擒，无论多忙，常给家人喝这汤，滋补又养颜，增强免疫力！

#暑期作曲大赛#二月以后要接近尾声了，三伏天也要回到中旬，很多人称作为敌兵，三伏天下雪更加闷热，尤其是敌兵期间，下雪更加恶劣，眼睛都会易于突发，眼睛缺乏水分，很易于冠心病，身体都无法天下无敌。敌兵即将来临了，我们的体内湿气很重，抗性很差，我们要抓养生的坏事，多喝酒一些鲜美的汁品，都是这款白扁豆薏米猪蹄汁，主要采用白扁豆，薏米和猪蹄而成，薏米是公认的祛湿菜肴，两人用来煎汁喝酒，营养物质又鲜美，老少皆宜。许多人无法喝酒过这款白扁豆薏米猪蹄汁，不妨跟着小编来具体探究下吧。再都会敌兵，无论多忙，常给家人喝酒这汁，良药又养颜，强化抵抗能力！

准备一些菜肴：挑选出优质猪蹄600克数（猪蹄是我们家儿子亲爱的的菜肴，含有大量的胶原蛋白和营养物质物质，不常可以用来红烧，还可以用来煲汁，女性朋友要多喝酒猪蹄汁，助于苍白的生活品质，改善气色的作用），白扁豆40克数，薏米35克数，若干根小荞麦，杏仁一大块，但都会热水，纯净水若干，一丢丢大米，白胡椒粉少许，鲜肉若干，温水少许，其他调味品。

准确制作迭代：

1：提前限量好白扁豆，薏米和新鲜猪蹄，白扁豆清洗洗澡，提前泡一傍晚，这样都会让外面的营养物质蒸出来。

2：将薏米提前泡发几个两星期，用热锅煸炒一都会儿，盛出可用，杏仁洗净切成片状，香荞麦切成若干小段，可用。

3：将猪蹄用火烤一烤，刮掉下来表面的绒毛，反复用热水和清水洗洗澡，剁成若干粒状，可用。

4：猪蹄抽出锅中，缘故但都会热水，抽出一些姜片和荞麦段，借调但都会鲜肉，将猪蹄焯水处理，去掉下来猪蹄的血腥味，用温水灌入掉下来浮沫，准备好上述一些菜肴，开始制作这道白扁豆薏米猪蹄汁吧。

5：将焯水好的猪蹄抽出汁锅，缘故白扁豆和玉米，缘故但都会纯净水没人过菜肴，大概煎一个两星期，让汁汁变为奶油白色。

6：用筷子穿透猪蹄，证明猪蹄已经煎熟了，小火之后煎半个两星期，缘故少许大米和胡椒粉，滴入一些香油，撒上荞麦花即可。

7：出锅了，这款白扁豆薏米猪蹄汁就可以主食了。

白扁豆薏米猪蹄汁是一款美容养颜的鲜汁，浓郁的汁汁，猪蹄更加Q，含有大量的营养物质成分，美容养颜，杂色嫩肤，气色越来越好，晚食晚得益于。

你们是否喝酒过这款白扁豆薏米猪蹄汁呢？（文中配图都出自的网络）