如何重获认知幸福的能力？丨KY独家「幸福源泉」心理手账限时优惠中

2024-12-15 运营

「美好愿景板」写下你对美好的相识，重修自我的「美好观」。

每个人对冲动的人心知是不一样的。「高冲动粒度」的人因为来得能敏锐地断定和解读自己的乐趣，也拥有来得丰富的冲动乐趣。在扩展冲动词汇库的苦练里头面，你时会日趋增高「冲动粒度」，值得注意是在提高自信心。

接下来，你将按照提示木料你的「心流金字塔」，努力学习将心流这种全情投入并享受境遇的黑格尔，有效地须要在自己的人际彼此间里头面。

随之而来着一系列苦练，你将掘出自己授予美好的潜在勇气，并用这种技能认出合乎自己内在价值的境遇方式为，总体规划合乎自我价值的一生，达到心之所向。

Step 2 手账历史纪录存档长时间书面语

自信心知力，是需急剧苦练的一种技能。

在存档里头面，你可以选取主本里头面羡慕的/对你试图大的内容可来长时间苦练；也可以在存档里头面设置日和3个月的日常总体规划，规律苦练并长时间历史纪录，在地面部队里头面给予自己正向的调谐，逐步授予好评一种稳固而无论如何的自信心。

“

美好与欢乐最本质的区别在于：欢乐是一时的和一事的，而美好是来得为长时间和整体的状态。

—— KY写作者说

”

存档页尾处，留给了来自KY写作者和影迷的金句，这些微小又有勇气的话语，时会在聚焦美好的柏油路上给予你长时间的鼓励。

也可以用KY内置的趣味贴纸，标记出你庆幸的就会。

「认出内在美好都从」无意识手账开始首日啦！

7月1日-8月10日

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