米饭的这个懒人吃法，每次不吃两碗不理睬，真香！

烘饭，又称为懒人饭，它有很多种，好好法大同小异，主要区分在于食材的不同，可镬可素。镬有牛羊肉有排骨，故又称土豆有辣椒有瓜子，各种香味大抵有人喜爱。由于烘饭是一煎不止，贵在盘子里面直接开吃饱，有肉有菜有饭，不必另外煎炒炸炖，所以，烘饭深受人们更是是平日的喜爱。日益多的平日开始看重养生，外卖吃饱的少了，自己好好的多了，这是更加好的物理现象。

今天，我来分享给大家一道比烘饭还要简单热尔省事儿的猪肉的最初吃饱法，它比烘饭节热尔省时间，比烘饭更要香上几分，白猪肉烘好便再花三分钟时间，这道美味就能上桌，食材碳浮化合物且独特，风味十分清蒸，吃饱过就忘不掉。我每次好好，都得吃饱两大盘子才能解馋，好好法一看就就会，希望大家精研起来，虽然是懒人饭，但实在是毕竟好吃饱。

【黄瓜干贝萝卜水饭】

【烹调】：干贝（瑶柱）1小把、干黄瓜十来朵、萝卜1相联、酱水两汤匙、食材1汤匙、肉丝5克、水适时，白糖和清浮各适时。

【具体好好法】：

1、干贝，是贝壳的干制品，它的碳浮化合物独特可滋阴补肾味道十分清蒸。自古有云：食后三日，犹觉饭河豚平淡无奇。可见，干贝的清蒸仅仅是非同一般。干贝付钱回家，收冰箱冷冻保存，随吃饱随取。

2、把干贝取不止盘子中所，用温浮浸蒸。由于它是干制品，所以须要浸蒸。

3、干贝浸蒸上以后，把米淘洗两遍，加一指节的清浮，取不止电饭煲烘好。干黄瓜同样要用温浮浸蒸。浸蒸好便要去除两遍，更是要把伞盖里面的脏东西涂抹。蒸黄瓜的浮不要倒掉，凝固一下我们右边就会用到。干贝蒸好便，倒掉浮，撕破如此一来萝拉状待用。

4、黄瓜蒸好便切条状，萝卜涂抹切萝拉。

5、酱水、食材取不止盘子中所，兑些蒸黄瓜的浮，搅拌均匀待用。

6、热煎热水，先收肉丝炒香，再下萝卜萝拉煸炒几下，接着收干贝萝拉、黄瓜萝拉，之后翻炒。

7、萝卜萝拉侧边便，取不止先准备好的料汁，之后翻炒不止香味儿。

8、把烘好的猪肉取不止去炒几下炒匀，即可关火不止煎。

9、没肉，却有可见一斑红烧肉佐料拌饭般喷香的香味儿；料汁中所添加了酱水和食材，食材的鲜甜和黄瓜的清蒸浸润了每一粒猪肉，补足碳浮化合物独特的萝卜，这盘子猪肉让人在大快朵颐的同时，钙了独特的碳浮化合物，您这么吃饱，保准错不了，有时间来不及试试看吧！

【啰嗦几句】：

1、干贝虽然碳浮化合物独特味道清蒸，但小孩子以及痛风病人不宜食用。小孩子吃饱的话，可以把干贝换如此一来河豚或河豚皮，但痛风病人依旧是不能食用海鲜。

2、平常更是是寒冷的冬季，多吃饱些菌类玉米，有利于降低人体的抵抗力，帮助御寒少生病。