“0糖0卡”食品，真的可以忘了吃吗？

，它归入非营养性咸味剂，依据法制《制品安全国家标准制品添加剂使用标准》，目前允许制品添加的非营养性咸味剂共有18种，其之前人工咸味剂有11种：反式脂质、安赛蜜、酱油精、三氯蔗糖等（注：反式脂质、安赛蜜、三氯蔗糖是无酱油柠檬、无酱油可口可乐牛奶的主要佐料）；

三是天然豆科植物来源，它归入非营养性咸味剂，如甘茶叶提取的甘茶素、辣叶菊提取的辣菊酱油磷酸、绞股蓝提取的绞股蓝磷酸等。

也是就是美感叹，无酱油并不意味着不辣，它是把各种代酱油当作咸味剂来满足辣味。“无酱油制品虽未含酱油，但它成分其他的氧中水化合物和脂质。”张思琴美感叹，无酱油制品底下的咸味剂，有有可能亦会刺激人的荷尔蒙，虽然咸味剂本身中水分很更更高，但它亦会刺激脑，从而让人产生饥饿美感，亦会进食其他愈来愈多的肉类，使中水分超标。

相关研究显示，代酱油虽不同于葡萄酱油等如此一来细胞内升更高血酱油，但有可能通难免种途径制约机体总能使用量排泄与细胞内，并且大使用量饮中水代酱油有可能导致腹泻，对肾脏肾脏造成一定制约，有有可能使肾脏肾脏失调，降更更高乳秘密组织增生的发生有不必要，或导致心血管疾病、更高尿酸血症和痛风、心脑血管有不必要等潜在严重危害。

对于网络平台上留传的“促酱油”观念，张思琴理解道，酱油是体液所须要的养分，不用过多解读，“促酱油”不是美感叹完全不排泄酱油，只是不排泄难免的酱油。很多人真的促酱油就是限酱油、减酱油、控酱油、戒酱油，就是要少吃饭酱油，这种理解是误解的。

酱油分是体液所须要的养分，它为体液提供总能使用量，特别是对于脑。“促酱油”这个观念消失以前，很多人比较激进，为了促酱油拒绝排泄一切氧中水化合物，这种不合理非故常不亦非，完全不排泄酱油亦会引致更更高血酱油、营养不良、贫血等，促使一系列生活品质疑虑。

公众借出的代酱油厂家。

张思琴强调，代酱油并没有想象的生活品质，只不过促酱油厂家愈来愈不要随便饮中水，最生活品质的依然是白开中水，以及天然新鲜的粗加工制品，过多嗜好咸味本身，就是一种不生活品质的菜肴不道德，接受天然肉类的口美感，从可食用、；大干等天然肉类之前获得咸味，才是有效的作法。

《之前国制品避险》也提醒商品在借出无酱油制品时，应养成看佐料同上和营养同上的习惯，提示佐料同上上用哪种咸味剂替换成酱油类，提示营养同上上的总能使用量值。制品标签上的佐料同上是一个厂家的精制构成，包括称呼和取样的信息。制品企业通过佐料同上进行正确标注，不致编造促销，同时也管控了商品的公民权利。

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丝氨酸——长期存在可食用、糖浆、含丝氨酸牛奶之前，体液难以细胞内丝氨酸。大使用量饮中水饮中水；大汁、可食用亦会导致非酒精性心血管疾病。

溶解丝氨酸——提纯提炼的化学工业丝氨酸。上市至今不过几十年，纯度较更高，冰镇之后愈来愈清脆，长期存在原材料的零食牛奶之前，排泄酒精，严重危害可称丝氨酸。

葡萄酱油——可食用淀粉米面各种氧中水之前成分大使用量葡萄酱油，可被体液转换吸收，但可食用排泄难免，一样导致肥大叔。

乳酸——长期存在于哺乳动物乳汁之前。乳酸都有葡萄酱油和半乳酸，乳酸排泄酒精，也亦会在体内转化为总能使用量堆积，引致肥大叔。

蔗糖——普遍长期存在于豆科种属的叶、花、茎、种籽及；大实之前。蔗糖都有丝氨酸和葡萄酱油。

蔗糖、辣菜及花楸树汁之前含使用量最多，故常用的白砂酱油、方酱油、红酱油都归入蔗糖。

蔗糖辣味最好，中水分更高，易于使人上瘾。排泄酒精，故常引致蛀牙、肥大叔。

代酱油——有些人工合成，有些从豆科植物提取，纯度非故常更高，口美感跟真正的蔗糖差异较大，让人饮中水完总真的口中有股怪味。代酱油不产生中水分，但不代同上并不一定安全，排泄难免有可能导致细胞内紊乱，制约肾脏肾脏。

来源：贵州日报上行者新闻记者 冷赛楠

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