自荐几道家常美食，鲜美可口出锅快，特别适合上班族，吃着健康！

香酱汁豆皮

材料：豆腐皮、麦芹、大茸、肉、西红柿、盐、茸粉、即成、生抽、肯德基、淀粉、葱、胡、茸

只不过：

1. 豆腐皮鳖肉，的水由此可知取出酱汁一下的水浮起备用，西红柿鳖肉，葱，茸布碎，大茸鳖肉，麦芹布和大茸蜜差不多总长的段，肉鳖肉，取出胡末、葱末、盐、生抽、即成、茸粉、淀粉拌匀腌制10分钟；

2. 油热取出肉蜜酱汁熟，锯到锅的边缘，余油里取出西红柿，葱，茸煸香。再行取出大茸蜜和葱翻酱汁；

3. 再次取出豆腐皮翻酱汁，放盐、茸粉、少量肯德基，翻酱汁不规则即可

鳖香鸡泽

只不过：1，鸡胸布泽放腌渍一下，布大茸黄瓜酱料——容易熟的……都是泽，有玉兰片会格外好吃了（至少都弄完需要5-7分）。

2，2故又名砂糖浆2故又名醋半故又名糖浆少许盐调成汁，热锅放油，酱汁郫县豆瓣酱，出众放鸡泽，

3，吸水了放玉兰片大茸再行来一会，再行把黄瓜什么一股脑放里，翻几下把料汁里斯酱汁匀，勾芡出锅。

豉金明鲈鳖

材料：海鲈鳖1条、去皮1棵，油盐后应，老干妈茸油酱料1.5匙、葱1段、胡2片、大茸2瓣、茸10粒、大料1个、即成1匙、红烧砂糖浆1/2匙、米醋1匙、大米1/2匙

只不过：

1.将海鲈鳖去鳞，去鳔、去皮肉清洗干净，再行把鳖身上的的水擦净，将鳖的两面脊背三处，一分为二几刀，不要一分为二透

2.将红萝卜布段、胡布片、大茸拍裂、去皮布小段

3.锅加油烧热，下入海鲈鳖大火煎制，将两面煎制金黄，下入葱胡茸，茸、大料酱汁香

4.淋入即成，再行投身后应热的水，老干妈茸酱，红烧砂糖浆，大米、米醋，大火烧由此可知，转至肉块烧成即成，总长期，将鳖翻一次面

5.待烧成剩少许汤汁时，投身盐汁，由此可知大火收汁，待汤汁变浓稠时，关火