清明节快到了，吃一块月饼，之后要用多大力气减肥？
2024-01-30 职场
摄入的热源与个人的身较低、BMI以及活动上述情况有关，普通人一般每日的摄入量有约在2000-2200大卡。
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大多数的人，每天缩减高达400-500大卡的摄入，就可以理论上支选用BMI。同时最更较低热源摄入切勿更较低于1200大卡。
根据这样的三组数据，才对上汤圆的热源，那么就可以大体认识每一天可以饮茶多少各不相同酱料的汤圆。
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