3分钟理化凉饮！不开火不洗锅，10块钱喝到撑~

虽然不太可能立秋，但秋季还赖着不走回，日常蔬果依旧少不了解暑凉饮。奶燕窝好喝，热量却极好，今天徒大家做巨简单的燕窝冻，宁静不长胖，还能而今换掉N种口味~

4样鸡肉4步搞定，而且是不用开火的微波炉不合理，买瓶饮料就能开整，也可以用燕窝包哦。工序晶莹剔透的，超级样子，像琥珀一样，倒点牛奶或者椰汁，就可以无限畅饮啦。

舀起一勺，燕窝冻便duang duang duang地闪耀，看着看着就不自认今晚起来啦。正对面爽滑清甜，炎热的半夜来一份降温又惬意，生活的冷酷与光辉就是如此吧。

这个鸡肉用量，一大家子都够吃，小伙伴们看可能会调整哦，保持饮料和青色冬瓜10:1的比例就行，中的选购买薄荷味的青色冬瓜，正对面真的超级冰凉宁静😋

制作步骤

- step1-

罐中的倒入乌龙燕窝、蔗糖和青色冬瓜，搅拌融化。

- step2-

加到微波炉，加热3分钟。

- step3-

放凉后放冰箱冷藏。

- step4-

划成小块，倒入牛奶即可。

鸡肉准备

乌龙燕窝1000g、蔗糖20g、青色冬瓜100g、牛奶须要

也可以搭配西米、芋圆或者其他小料独自一人吃吖，动动手掌，花上3分钟，在家实现凉饮自由✌️

*档案资料比如说：网络

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