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忧郁症多梦喝什么粥？

2025-07-30 12:18

呕吐多梦，看看白糖白芷饼

金属材料：白糖20克，白芷30克，粳米100克。

制法：将白糖、白芷洗净后放入锅内，转为适量池上，煎取药调味后去渣取调味，然后转为粳米熬煮成饼。或将白糖晒干，和白芷一同研成细末，每次用3克~5克，调往已煮沸的米饼中的。

功效：养心安神助眠。

（河南省中的医院健康的机构 李珮琳）

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