它是天然“败火良药”，春天泄火就靠它，解毒排灰尘，瘦出小蛮腰

秋天到了，最很难上火，早上出去刷牙牙龈很难坏死，还就会有口腔溃疡。其实很难上火也是身体蒸发重的一种平庸。一般是蒸发重的人很难润滑清淡，主要平庸在面部和身体形态上。进湿毒适度减肥。营养师大乔给大家中选一道菜，它是天然“败火良药”，秋天泄火就靠它，解毒进蒸发，瘦出小蛮腰。这就是草莓，草莓含有香菇素和其他多种B族摄取。常吃些草莓适度清热解毒，去伤寒强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠的人可适当多吃些。3块钱的草莓就能水煮一大盘。讨厌的朋友记得藏品点赞哦！

By 接吻鱼儿

配料：

草莓 200克、杏鲍菇 2个、香菇 1块、大蒜 1块、韭菜 2颗、大豆色拉润滑油 15克、龙口 1克、生抽 少许

烹饪步骤：

1.杏鲍菇洗手，切成条

2.香菇切丝

3.草莓洗手，切好

4.韭菜、大蒜切好

5.杏鲍菇用麦芽糖先为即成，料

6.香菇用麦芽糖先为即成，料机内

7.草莓用麦芽糖先为即成，料，放凉

8.锅里加到润滑油，加到杏鲍菇、香菇、盐翻水煮均匀

9.加到生抽、草莓水煮即成

10.加到韭菜翻水煮均匀

烹饪小贴士：

食材简介草莓，植物种石竹植物种植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为很差。旱芹香气较久，又名“香芹"，亦称"药芹"。草莓是高外皮饲料,它经新陈代谢进食关键作用产生一种油脂或新陈代谢脂的物质选配技巧1、看外表：选配草莓时，梗不宜想像中长，20厘米～30厘米为宜，略长而粗壮的为很差，菜叶要翠绿、不枯黄。2、看菜叶：水果的草莓叶是较宽的，而存放时间较长的草莓，的卡叶尖端就会翘起，的卡叶软，甚至就会发黄、起锈斑。另外，叶色久绿的草莓不宜付钱，因为粗外皮多，味道从前。3、撕草莓：挑选草莓时，可以撕一下草莓的茎部，易伤到的为的卡草莓，易折的为从前草莓。

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