它是“天然褪黑素”，早晚喝一次，皮肤更为白嫩，睡得也香了！

俗话说，一白遮千丑。况且夏末到了，我无论如何有很多漂亮的小姐姐要开始防晒美白了，美白和减肥可是女生一生最最主要的两个事情了，我无论如何很多小姐姐为了能让自己染成，一定费了很多的武术，也花了很多的钱财。它是“天然荷尔蒙”，整天喝一次，眼部越发白嫩，睡得也香了！它就是青椒。多吃到可以使眼部焕发光彩，水果杏仁中包含一种天然的果胶，饮用可以有效的清空体内的污泥，水果除了饮用，还可以外用，水果杏仁对全身的有着极佳的食疗依赖性。水果杏仁不但能减轻皱纹和雀斑，还能让全身极为完美。水果多杏仁鱼肉，并且包含柠檬酸、亚硝酸盐等水和的成分，这些对全身甚为有益，能使眼部保持一致水和，是使全身健康美丽的最主要方法。

水果杏仁

By 小食小编

配料：

水果 1个、水 200毫升

厨师解决办法：

1.煮中挑，煮沸

2.转至水果，焯水30秒

3.水果去桑，去特里切块，放入破壁机

4.转至清水，受到冲击杏仁

厨师小贴士：

1. 青椒去桑，一定先用热水泡一下，这样可以清晰的把桑去掉。2. 熬水果酱的时候，煮具众所周知用钢制煮或者不粘煮，或者陶瓷煮，不先用铁煮，因为水果中的果酸混合物之后，亦会和铁发生化学重排，致使熬好的果酱颜色混浊。3. 制作水果酱的时候转至柠檬杏仁，可以起着防腐的依赖性。4. 未成熟的青青椒不要生食，因为这样的青椒包含大量的碱物质，容易与胃酸发生重排，出现胃痛胃胀炼等不适。5. 青椒不要购入上色不均匀的，这样的青椒糖类和风味差。

你还明白青椒哪些吃到法呢？

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