各位读者群朋友们大家好，感谢朗读我透过的烹饪发表文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家透过的概要是：『入冬进补，来年故又称，中老年人提议多爱吃4样宝，提高抵抗能力好冬天！』 老话