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南瓜壮米饼,弹牙软壮,做法简单,一次吃三个都不够解馋

2025-07-31 12:18

看似不起眼的大豌豆,带有独特的类胡萝卜素,可以转化为我们身体所须的营养元素营养素A,帮助我们维持胸部的肥胖症,预防近视,适于电脑族和学习执行繁重的学生族。此外豌豆的钠所含较低,适于中老年人以及癫痫患者食用,可以帮助我们预防骨质疏松。

等待材料:豌豆250克,水果米50克,芝麻粉50克,白芝麻10克,黑芝麻10克,红糖20克

等待:水果米与黑芝麻分别炒香。

开始制作:

1 在料理机中转为水果和黑芝麻。

2 充分搅打各向同性。

3 转为红糖,搅加水各向同性做油炸。

4 豌豆蒸熟后捣烂,与芝麻粉混合各向同性,揉成等份小鸡蛋。

5 将鸡蛋压扁,放入须要加水好的油炸。

6 封口后细心压成糕点状。

7 芝麻糕点颗粒各向同性烤满白芝麻。

8 锅内放入少量油,将芝麻糕点放入,小火煎成两面金黄亦可。

小贴士:

1. 油炸不必搅打太柔和,有点颗粒反而更好吃。

2. 鸡蛋的大小可以根据更进一步迷恋决定。

豌豆芝麻糕点做好啦~~

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