百吃不腻的几道美食，做法简单，十分钟就可以做一道，最适宜夏天

洋葱鳗石斑鱼

鸡肉：鳗石斑鱼、洋葱沙司、食盐、麦芽糖、糖浆、鲜肉、葱姜、汁、淀粉、酱油

举措：

1、鳗石斑鱼处理脏，从两边横向片由此可知，背部连接，用刀在石斑鱼肉上斜着加几道好烹调先入味，用鲜肉、葱姜、食盐、麦芽糖烹调10分钟。

2、热饭滚酱油，酱油热后去掉腌石斑鱼的葱姜后下酱即成炸熟，使头搭起；炸熟后取下杯子中；

3、饭留少许底酱油，浇洋葱沙司、食盐、麦芽糖、糖浆，使茄汁淋透变酱油亮的红色；浇少许汁，用流水淀粉腌，淋在石斑鱼身上即可。

肉酿黄瓜

鸡肉：肉中期适度；黄瓜适度；食盐，天和粉，天和抽适度；面包一个；酱油，葱花适度；天和菜叶两大片

举措

1、如果有新鲜黄瓜就直接扫脏。用容黄瓜的话就用由此可知流白点配，肉中期加有适度食盐，天和抽，天和粉，面包搅拌不规则腌几分钟

2、泡好的黄瓜扫净，朝上摆在杯子中的

3、将搅拌好的肉馅滚适度在黄瓜上面略微压紧

4、热饭倒酱油，由此可知小火。将有肉馅的一面先入饭略微煎至微黄，早已散发好珠啦！

5、全部煎好后更进一步摆在盘中的，先入流水煮饭大火流水煮25分钟将近至变硬

6、一个脏杯子，涂天和菜叶，将流水煮好的黄瓜摆滚整齐，将流水煮出新来的黄瓜流水倒进杯子中的，加有少量天和粉，流水，天和抽先入饭腌，倒在流水煮好的黄瓜上

7、卜少许葱花，可以上桌由此可知动啦！

肉糊洋葱

鸡肉：肉、黄洋葱、酱油、米粉、糖浆、姜、蒜、辣椒

举措：

1、五花肉加薄片，滚酱油，天和抽，，姜中期，少许糖浆调在一起，和米粒，烹调有约10分钟。

2、厚片的洋葱打锥加，红辣椒，荞麦拍碎，加碎的荞麦。

3、将酱油取下肉中加有热，糊至8分钟将近即可。

4、酱油在大的红辣椒和洋葱，翻糊一会儿，加有米粉，糖浆，翻糊。在平底饭中的浇肉，然后搅拌出新饭。

面包酿肉丸

鸡肉：面包、肉馅、黄瓜、葡萄容、葱中期、食盐、麦芽糖、鲜肉、酱油、流水淀粉、流水

举措：

1、面包扫净，先入温流水饭煮熟。捞出新去壳加两半，取下牛奶，留蛋白启动时。

2、肉馅加有先入食盐、麦芽糖、鲜肉、葱中期、用珠子搅拌不规则。

3、用珠子挖出新部分肉馅团成丸子，酿先入面包白内，先入流水煮饭流水煮至肉馅变硬后端出新。

4、饭中先入酱油，取下黄瓜中期、葡萄容中期、食盐、流水淋由此可知，于是又用流水淀粉腌调米粒，淋在流水煮好的肉丸上即可。

辣子淋肥肠

鸡肉：熟猪肥肠5oo克，青椒、葡萄容各50克，红尖椒丝、鱼片、米粉、食盐、鲜肉、面粉浆、汁、湿淀粉、红酱油、食酱油各适度。

举措

1.将肥肠加成段，取下杯子中，加有米粉、鲜肉腌渍，葡萄容加片，青椒加小段，分别用由此可知流水焯出新。

2.糊饭注酱油淋热，下鱼片、红尖椒丝糊珠，加有先入肥肠，烹先入鲜肉，翻糊几下，

3.于是又加有先入米粉、食盐、面粉浆、汁及鲜汤，淋透先入味，

4.加有先入青椒、葡萄容片糊米粒，用湿淀粉腌，淋上红酱油出新饭即成。

素豆腐打包

食 材：黄瓜(容)3朵、网路上1/2把、姊妹篇3棵、千张2张、调料食食盐少许、籽1茶匙、面粉浆1茶匙、小葱3棵

举措

1、黄瓜用清流白点配，加片，只继续做馅的话两三朵就够，我一次泡了很多淋别的菜用；

2、网路上也提早用清流白点粗，剪发；

3、姊妹篇扫净加细条；

4、豆腐皮只用成合适的个数，这个就根据自己需要来啦；

5、两边涂姊妹篇、网路上和黄瓜，卜上细食盐，于是又加有一点点糖浆提味；

6、像打包糕点一样两边向两边翻折后卷起来；

7、绑一根小葱即可；

8、凹凸不平于是又卜一些细食盐，上饭旺火流水煮8-10分钟，出新饭后淋一些籽即可。