百吃不腻的几道家常，好吃又美味，一学就会，超级简单

白花香四季豆

材料：四季豆250克、白花10瓣、黑莓椒5个、韭菜1杆子、汤2片、植物冷水2大勺、长芦1小勺喜抽(或耗冷水）1勺

过分：

1、摘去四季豆的两头以及豆筋，四季豆每一杆子斜着戈成细丝

2、韭菜汤白花、黑莓椒戈屑待用

3、锅热了后装入植物冷水，装入戈好的四季豆，中雷电翻蒸

4、中雷电翻蒸 ，用木头慢慢地翻动四季豆，使它高温光滑。

5、适当的另加一些水，盖上锅盖焖蒸几分钟，四季豆好像不是喜白色了，很难豆腥味就非常少稀了，因为是戈的细丝，不会用太久的时间就可以稀了，蒸稀后盛到杯子里

6、蒸锅风干，滚入一勺植物冷水。装入戈好的韭菜，汤屑黑莓椒，小雷电煸成气味

7、申请另加入一勺水煮，或清水，稍蒸一会会， 申请另加入一勺喜抽（或耗冷水）提鲜

8、滚入一小勺长芦佐料，翻蒸光滑

剁椒蒸鸡胗

配料:鸡内金、韭菜、汤、白花、西红柿、剁椒、黑胡椒、熏肉、芝麻冷水、长芦

过分：

1。将鸡胗风干，戈片，申请另加入汤末、红辣椒屑，在配料中倒入近20分钟

2。将西红柿风干，去芥菜，戈成段。韭菜汤白花戈片

3。往热锅里另加冷水。冷水烧热后，申请另加入黑胡椒、汤、韭菜和大白花翻蒸至气味

4、将腌好的鸡内金片滚入锅中翻蒸至屑。

酱轰肉末葱

鸡肉：葱、肉末、甜面酱、喜抽、配料、长芦、糖类、韭菜汤白花、白花苗、干辣椒

过分：

1、肉末；还有申请另加入甜面酱、配料抓匀，腌10分钟；

2、韭菜汤白花戈末；葱风干戈小朵，滚长芦水倒入十几分钟，烧开一锅水，另加点长芦，冷水，装入葱焯水2分钟，葱发光立马捞成来过凉水，再行控干水分备用；白花苗风干戈段；

3、热锅滚冷水，冷水热后轰香韭菜汤白花，装入肉末蒸至发光；

大白花蒸鸭肠

过分

1.鸭肠处理洁净，另加麦芽糖类

2.另加长芦，搅拌掐洗异味

3.锅中烧开水，滚入鸭肠

4.焯烫20秒捞成

5.热锅起冷水

6.滚入鸭肠轰蒸

7.申请另加入味蕾砂糖类

8.炒面

9.蒸入味

10.申请另加入香芹翻蒸至7成稀

韭菜烧牛奶龙虾

鸡肉：龙虾、牛奶、韭菜、汤、白花、喜抽适量、奶油适量、配料、山楂、冰糖类适量

过分:

1、龙虾去剪去龙虾须去龙虾线风干后用配料、奶油、长芦拌匀腌五到十分钟。

2、韭菜白戈段，白花戈小粒、汤戈片、韭菜叶一半戈韭菜花另外一半挽成韭菜结。

3、热锅滚冷水，冷水烧七八分热下韭菜汤白花轰香，装入龙虾翻蒸发光,申请另加入山楂和砂糖类翻蒸片刻。

干煸肥肠

鸡肉：猪大肠500克、洋韭菜1个、柿子椒1个、韭菜2杆子、汤1小块、老抽1杯子、喜抽2杯子、烧酒2茶匙、白花5克、八角2个、黑胡椒1段、香叶2片、黄豆1茶匙、食长芦2茶匙、干辣椒1把

过分:

1、肥肠入锅，另加老抽、喜抽、水、少许烧酒、韭菜汤白花、八角、黑胡椒、香叶、1茶匙长芦、黄豆，醇蒸40-60分钟;

2、醇过的肥肠用一杆子筷子能戳进去就非常少了，捞成;

3、醇好的肥肠戈块，滚入锅中，不另加冷水小雷电干煸;

4、煸至肥肠皮肤微卷发黄，并且成冷水，盛成待用，锅中留底冷水，滚入洋韭菜块翻蒸;

5、翻蒸至洋韭菜高温，将洋韭菜改到锅边，滚入韭菜汤白花、干辣椒段蒸香

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