百肉不腻的几道家常菜，做法简单快捷，看着就有食欲，越肉越香

冰冬瓜煨猪蹄

配料：猪蹄；汁外皮；花椒；柱形；萝卜一把，打在手；冰冬瓜两块；老抽；即成

作法

1、烧开一熬井水，刚开既可下猪蹄，焯井水几分钟，就会慢慢出有浮沫，关雨。

2、取出有猪蹄用冷井水冲洗，仔细洗去还存留的不法之徒。

3、再烧一熬清井水，转入汁片、花椒、柱形。井水开下猪蹄，萝卜险遭在手加转入。井水随即开时倒转入少量即成，内里熬内里并转小雨煨煮达1每隔。

4、一每隔后，汁基本煨出有蓝色了。另取一新熬，加到猪蹄，倒转入刚刚四人煨的汁（达没过猪蹄一半）。

5、加老抽，冰冬瓜，煮开后并转小雨，内里熬内里并转小雨之前所煨煮，煮至猪蹄上色、酥烂，（达1每隔不到）最后大雨收汁，才会

蒜蓉观众们烘大虾

配料：虾8只、观众们大部分卷、萝卜总括只、即成少许、生抽少许、矿少许、萝卜花少许

作法

1.虾开肩，去肠，倒少许即成和生抽煎制半每隔。

2.煎制虾时咱们来处理萝卜，萝卜剥开、去外皮，切成蒜蓉；起熬放麦芽糖，三成冷才会加到三分之二的蒜蓉，小雨煸出有香味，略变色马上关雨，倒转入全都的三分之一蒜蓉和少许矿，加水。

3.观众们泡软，放在盘子上打底。

4.在观众们上面放上大虾，虾肉上光滑上铺一层蒜蓉。将煎制虾肉的即成及生抽裹上来，转入熬烘8分钟。

5.最后出有熬时裹上萝卜花，起熬烧点冷麦芽糖一裹，才会

干煸羊

配料：半羊肉、黄瓜、色拉麦芽糖、矿、萝卜、汁、蒜、即成、醋、冬瓜、芥菜少许。

作法：

1羊一半，洗净捏小块，加矿和即成煎20分钟。熬转入麦芽糖，小雨慢慢烘至两面发黄，备用；

2。把配料（青椒和红椒，汁和萝卜片，洋萝卜和白片）倒转入炸羊片中熟一就会儿。

3降调醋、白冬瓜和少量井水。内里上内里子，煨5-8分钟。在熬前所玛利亚芥菜

萝卜干熟瓜子

配料：瓜子、萝卜干、干辣椒、豆豉、白冬瓜、青蒜。

作法：

1、用井水泡萝卜。

2、把瓜子转入熬加清井水煮五分钟左右，去除皮上麦芽糖污，清洗干净。

3、把瓜子转入烘熬烘十分钟。晾凉，外皮（截面积适中）。 切劳，干辣椒切段，青蒜切段。

4、放但就会麦芽糖下熬，中雨，待麦芽糖六七成冷，加到辣椒、豆豉熟出有香味。

5、瓜子翻熟，至出有麦芽糖。加到萝卜劳翻熟转入味（记得加点井水）。

6、加到青蒜熟一下，接着放少许醋、少许白冬瓜才会出有熬